BẬC THẦY "SĂN MỒI" VÀ TỐC ĐỘ
Đúng như hình tượng loài báo hoa mai khét tiếng, xe đạp Nesto Leopard với trang bị full carbon, khung carbon T800 Toray sở hữu 1 thiết kế đặc thù, phù hợp cho cả những cung đường đèo và những cú nước rút đầy bứt phá.
Đau đầu gối có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày và giảm tính linh hoạt. Khi tìm kiếm giải pháp để duy trì hoạt động thể chất mà không làm trầm trọng thêm tình trạng đau khớp, đạp xe thường được coi là một lựa chọn...
Để có những chuyến đi xe đạp an toàn, hiệu quả và bảo vệ sức khỏe, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh những thực phẩm nên bổ sung, dân đạp xe cũng cần lưu ý tránh xa một số loại thực phẩm nhất định để tránh gây ảnh hưởng đến...
Nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi sau một quãng đường đạp xe dài. Để đạp xe mà không mệt mỏi, bạn cần áp dụng một số kỹ thuật và bí quyết hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết các phương pháp giúp bạn đạp xe lâu hơn mà vẫn giữ được năng lượng...
Trái cây là nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên, vitamin, khoáng chất và chất xơ quan trọng cho cơ thể. Hiểu rõ lượng calo và giá trị dinh dưỡng của các loại trái cây khác nhau giúp chúng ta lựa chọn thông minh và cân bằng hơn trong chế độ ăn uống. Bài viết này sẽ cung cấp một...
Đột quỵ, cao huyết áp và đau tim là những bệnh tim mạch nguy hiểm thường gặp nhất. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng đạp xe thường xuyên có tác dụng kích thích và cải thiện hoạt động của tim, phổi và tuần hoàn, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Đạp xe giúp tăng cường cơ tim, hạ...
Xe đạp tập là một lựa chọn tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe mà không gây áp lực lên khớp gối. Thực tế, đạp xe là một trong những bài tập thể dục tốt nhất cho khớp gối vì nhiều lý do. Cùng tìm hiểu 5 lợi ích mà việc đi xe đạp mang lại cho đầu gối của...
Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 đang gia tăng và trở thành mối lo ngại lớn về sức khỏe cộng đồng. Việc thiếu hoạt động thể chất được cho là nguyên nhân chính khiến mọi người phát triển căn bệnh này. Nghiên cứu quy mô lớn tại Phần Lan đã phát hiện ra rằng những người đạp xe...
