BẬC THẦY "SĂN MỒI" VÀ TỐC ĐỘ
Đúng như hình tượng loài báo hoa mai khét tiếng, xe đạp Nesto Leopard với trang bị full carbon, khung carbon T800 Toray sở hữu 1 thiết kế đặc thù, phù hợp cho cả những cung đường đèo và những cú nước rút đầy bứt phá.
Đạp xe là một môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường sức bền, cải thiện tim mạch, đốt cháy calo,… Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và duy trì phong độ tốt nhất, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ cung cấp...
Như chúng ta đã biết, cơ thể con người chứa khoảng 70% là nước. Vì vậy, khi thực hiện các bài tập như đạp xe, việc cung cấp đủ nước là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng và đạt được hiệu suất tập luyện tối ưu. Nhiều trường hợp người đạp xe kiệt sức hoặc bị tụt...
Sức bền là khả năng duy trì hoạt động thể chất ở cường độ cao trong thời gian dài. Không chỉ các môn như đạp xe, chạy bộ, bơi lội,… sức bền đóng vai trò quan trọng trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ việc hoàn thành tốt công việc đến tận hưởng các hoạt động vui chơi giải...
Đạp xe, đi bộ nhanh, bơi lội, yoga có thể giúp cơ thể kiểm soát các yếu tố nguy cơ tim mạch. Duy trì hoạt động thể dục thể thao là một cách hiệu quả giúp trái tim khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ phát triển các vấn đề về tim. Duy trì hoạt động thể chất giúp cho...
Bạn đang miệt mài tập luyện với mong muốn có được vóc dáng thon gọn nhưng cân nặng vẫn “dậm chân tại chỗ”? Bí quyết nằm ngay trong những thức uống đơn giản mà “thần thánh” sau đây – chìa khóa giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng! Những thức uống giảm cân nhanh nhất –...
